Blog Zdravá strava

Zdravé mlsání

26. 6. 2020

Včera jsem dostal chuť na datle,

a protože jsem je měl doma, tak jsem se rozhodl, že si z nich připravím něco sladkého na dnešní dopolední svačinku.

A tak jsem se rozhodl, že si udělám plněné datle arašídovým máslem a obalené v čokoládě…. tuto sladkost můžete udělat i pro návštěvu, uvidíte, že jim to bude chutnat a přitom to bude bez přidaného cukru 🙂

Budete potřebovat: datle (lepší je, pokud použijete kvalitnější), arašídové máslo a čokoládu.

Já jsem datle koupil už vyloupané, takže jsem si práci trochu usnadnil…… datle si rozpulte.

Naplňte je arašídovým máslem…. klidně můžete do datlí přidat i pár arašídů v celku.

Datle poté spojte opět dohromady.

A obalte je v čokoládě….. nechte čokoládu vychladnout a klidně je vložte do lednice.

Je to opravdu moc dobré….. člověka by ani nenapadlo, že tak jednoduchý recept může být tak dobrý.

Určitě to udělám i na Vánoce.

A když jsem byl v ráži, tak jsem se pustil i do výroby zdravější verze ,,Snickers“.

Datle si nechte namočit ve vodě, aby změkly.

Poté je rozmixujte a přidejte hrst arašídů a ještě jednou to rozmixujte.

Nechejte tam trochu struktury….. nemixujte to úplně najemno.

Touto směsí naplňte dna košíčku a dobře to utlačte.

Poté přidejte do každého košíčku lžičku arašídového másla.

Přidejte pár arašídu v celku.

Polijte to rozehřátou čokoládou a klidně můžete přidat ještě pár ořechů navrch.

Věřte, že je to moc dobré.

Na sváču jsem snědl jen jeden košíček a jednu plněnou datly….. je to syté a člověk je hned plný.

Je to rychlovka a také víte, co si do toho dáte….. tak to vyzkoušejte.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply