Archiv rubriky: Zdravá strava

Jednoduché obědy

Rád bych Vám ukázal pár jednoduchých receptů na vaření… tento tip vaření je jako stvořený na léto, když se Vám nebude chtít strávit dlouhý čas v kuchyni. Tip: Marinovaná kotleta se špagetami a osmaženou slaninou…. k tomu jednoduchý salát: okurka, rajče, kukuřice, sýr, olivový olej a dochucovací ingredience dle...

Křupavé houstičky

Máte rádi křupavé houstičky….? Tak tento recept je jako dělaný pro Vás. Suroviny: 500g hladké mouky 1 lžíce krupicového cukru 1 kostka čerstvého droždí 300ml mléka 2 lžíce rozpuštěného másla 1 lžíce soli 1 žloutek + 1 vejce na potření mák na posypání V míse smícháte 2 lžíce mouky,...

Jednoduchý koláč

Zítra je volno, tak si na tento den upečte jednoduchý ale přitom velmi výborný koláč. Suroviny: Hrnek polohrubé mouky Půl hrnku kokosu Půl hrnku oleje 1 tvaroh 2 vejce Jeden prášek do pečiva Půl hrnku cukru pudru Hrnek vlažného mléka 1 vanilkový cukr Borůvky a jahody (dle chuti) Postup:...

Cuketové rolky

Jednoduché a dobré…. určitě to vyzkoušejte. Tento pokrm je hotov za pár minut. Suroviny: 1 menší cuketa olivový olej na opékání + na pokapání 80 g krémového sýra (např. philadelphia) nebo crème fraîche 1/2 stroužku česneku, utřeného 1 lžička provensálského koření nebo podle chuti sůl 50 g sušené šunky...

Velikonoční nádivka

Blíží se Velikonoční svátek, a tak pojďte si připravit jednoduchou velikovoční nádivku…. která je hotová za pár minut. Ingredience: 6 vajec, bílky a žloutky zvlášť 250 ml mléka špetka muškátového oříšku 8 rohlíků, nakrájených na kostičky pořádná hrst čerstvých kopřiv a hrst petrželky 400 g uzené krkovičky sůl a...